É uma ótima ferramenta que auxilia os atletas a manter o corpo sempre estabilizado dentro da piscina. Com esse acessório o nadador elimina os movimentos de cabeça que sempre faz durante a respiração dos nados. Auxilia no aumento da capacidade pulmonar Aprimora as técnicas de nado Melhora o condicionamento físico Reduz a tensão no pescoço e ombros.  Nadar com o Snorkel também exercita fortemente os pulmões e os músculos respiratórios, melhorando o condicionamento aeróbico. Este equipamento não puxa a cabeça do nadador para o lado, pois seu tubo vertical melhora o equilíbrio e ajudar o atleta a manter a posição correta na água. Indicado para todos os tipos de nadadores de competição e ideal para treinos de nado peito, borboleta e livre, permitindo inclusive as viradas.